Dor de estômago na gravidez: causas comuns + como aliviar

A gestação é um momento importante para muitas mulheres, mas não é segredo que provoca muitas mudanças no corpo das mamães, a fim de facilitar o desenvolvimento do bebê. Entre alterações no metabolismo e na fisiologia do organismo, a dor de estômago na gravidez é uma queixa bastante comum. ^1,2

Afinal, o feto precisa de espaço para crescer e, à medida que a gestação avança, pode pressionar cada vez mais os órgãos no abdômen. Nessa perspectiva, é normal sentir um incômodo moderado e persistente. ^1,2

Porém, não significa que medidas para amenizar o mal-estar e melhorar o conforto das grávidas sejam ineficazes. Existem cuidados para prevenir e minimizar o impacto sentido pela gestante, essenciais para tornar a experiência da maternidade em um momento mais positivo. ^1,2

Além disso, sintomas severos podem servir de alerta para complicações e precisam de monitoramento. Continue lendo!

Resumo:

• Sentir desconforto e um pouco de dor de estômago na gravidez pode ser normal, pois o corpo passa por diversas adaptações para acomodar e desenvolver o feto. ¹
• Geralmente, o incômodo no abdômen é maior no terceiro trimestre da gestação, pois o bebê está mais pesado e pressiona os órgãos internos. ²
• Outros desconfortos podem surgir ao longo da gravidez, como fadiga, dor de cabeça, náusea, vômito, inchaço nas pernas, varizes, mudanças na pele, azia, queimação, constipação, hemorroidas e alterações na frequência urinária, entre outros. ¹
• Embora seja normal a gravidez dar dor de barriga, é recomendado procurar o médico que acompanha o seu caso se apresentar incômodo severo e/ou persistente, sangramentos, febre, calafrios, corrimento vaginal, cabeça leve, desconforto ao urinar, náuseas e vômitos intensos. ²
  
  

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Gravidez dá dor de barriga?

Para a maioria das gestantes, a gravidez dá dor de barriga. Geralmente, o sintoma ocorre por uma combinação de múltiplas alterações no funcionamento padrão do organismo, sem mencionar a pressão nos órgãos internos e o peso do bebê. ^1,2

Nesse aspecto, há relatos de constipação, diarreia e dor de estômago na gravidez, entre outros sintomas desconfortáveis do trato gastrointestinal. Em condições normais, esse mal-estar não afeta negativamente o desenvolvimento do bebê, mas é importante buscar maneiras seguras de aliviá-lo, pelo bem das mamães. ^1,2

Vale lembrar que esses sintomas podem surgir a qualquer hora e com intensidade variada, mas predominam e ficam mais notáveis no terceiro trimestre. ^1,2

O que causa a dor de estômago na gravidez?

Entre as causas comuns e de baixo risco, a dor de estômago da gravidez pode surgir devido aos seguintes quadros: ²

1. dor no ligamento redondo: desconforto gerado pelo alongamento e ocorrência de espasmos nos ligamentos de sustentação do útero;
2. gases e constipação: as alterações do intestino na gravidez podem causar acúmulo de gases e constipação (dificuldade para fazer cocô), o que é uma causa comum para o desconforto abdominal ;
3. contrações de Braxton Hicks: contrações na musculatura estomacal que causam dor moderada e em espasmos curtos. Ocorrem de maneira irregular e servem para preparar o corpo para as contrações reais do momento do parto;
4. outros: vale mencionar ainda as causas generalizadas de desconforto abdominal na gestação, como o aumento do útero, viroses, cálculos renais e intolerâncias alimentares, por exemplo.
   
   

Desconfortos comuns durante a gestação

Além da dor e do incômodo abdominal durante a gestação, outras queixas comuns surgem nesse período. É o caso de: ¹

• fadiga;
• dores de cabeça;
• náusea e vômito;
• inchaço e aumento da sensibilidade nos seios;
• mal-estar no corpo;
• inchaço e varizes nas pernas;
• alterações na pele;
• tontura;
• mudanças na frequência urinária;
• corrimento vaginal;
• azia e queimação;
• constipação;
• hemorroidas;
• dificuldade para dormir.
  
  

Para lidar adequadamente e minimizar cada sintoma, converse com seu médico e busque alternativas seguras para incorporar à rotina. Além disso, não deixe de comunicar qualquer sintoma mais intenso, para evitar condições que possam  prejudicar o desenvolvimento do bebê.  ^1,2

A dor de estômago na gravidez prejudica o bebê?

Em condições normais, não precisa se preocupar se a dor de estômago da gravidez prejudica o bebê, pois esse desconforto é um reflexo natural do desenvolvimento do feto no seu corpo. Porém, é importante monitorar o quadro e ficar atento a qualquer sinal de alerta mais severo ou persistente. ^1,2

Você deve ir ao médico em caso de: ²

• dor intensa e duradoura;
• sangramentos contínuos;
• febre;
• calafrios;
• náusea e vômito intenso;
• corrimento vaginal anormal;
• tontura e cabeça leve;
• dor ou desconforto ao urinar.
  
  

Problemas sérios que causam dor estomacal durante a gestação

Apesar de não ser motivo de preocupação na maioria dos casos, a dor no abdômen pode indicar problemas sérios para a gestante, que necessitam de atendimento médico com urgência. Conheça os principais riscos: ²

• gravidez ectópica: capaz de ocorrer em 1 a cada 50 gestações, acontece quando o óvulo é fecundado fora do útero. É um caso de alto risco, capaz de causar dor intensa e sangramento, principalmente entre a sexta e décima semana da gravidez;
• descolamento da placenta: potencialmente fatal, o descolamento prematuro de placenta provoca dor estomacal constante e a barriga fica dura ou estufada por longos períodos. Além disso, pode haver corrimento vaginal com manchas de sangue, ruptura da bolsa, dor nas costas e aumento da sensibilidade no abdômen;
• infecção urinária: as infecções do trato urinário são fáceis de tratar, mas podem causar complicações sérias para a gestação, caso permaneçam sem cuidado adequado por muito tempo. Além da dor abdominal, os sintomas incluem febre, náusea, calafrios e desconforto ao urinar;
• pré-eclâmpsia: condição que pode surgir após a vigésima semana de gravidez e causar aumento da pressão arterial. Provoca dor e pressão no abdômen, além de náusea, vômito e desconforto nas costelas do lado direito.
  
  

O que tomar para dor de estômago na gravidez?

É necessário ter bastante cuidado com o que tomar para dor de estômago na gravidez. Na prática, existem remédios seguros para aliviar o sintoma, mas não é recomendado usar qualquer tratamento sem orientação do médico obstetra.

Essa medida é crucial para evitar fármacos com potencial de intoxicação ou que podem prejudicar o desenvolvimento do bebê. ^1,2

9 dicas para aliviar o desconforto abdominal durante a gestação

Fora o uso de medicamentos, você pode adotar medidas preventivas e cuidados caseiros para aliviar o desconforto no abdômen durante a gravidez. Confira nossas dicas para finalizar o post: ^1,2

1. Siga uma dieta nutritiva, balanceada e preparada para atender o aumento na demanda nutricional do organismo que ocorre durante a gestação;
2. Faça exercícios leves e acerte a postura para realizar as tarefas do dia a dia sem causar tensão excessiva na musculatura;
3. Encontre posições confortáveis e com suporte adequado para repousar;
4. Beba bastante líquidos para se manter bem hidratada;
5. Evite alimentos indigestos e que podem causar azia intensa, como frituras, comidas processadas e pratos gordurosos;
6. Evite bebidas cafeinadas para não irritar o estômago;
7. Aumente a frequência e diminua o tamanho das refeições;
8. Aprenda a identificar ingredientes e aromas que provocam náusea, vômito e mal-estar estomacal;
9.  com seu médico para avaliar a necessidade de consumir suplementos de vitaminas, fibras e probióticos durante a gestação.
   
   

A gestação é um momento especial na vida de muitas mulheres, mas não é segredo que pode causar bastante desconforto e fadiga. Para amenizar qualquer mal-estar, siga corretamente as orientações médicas e busque fontes de informação seguras e confiáveis.

Você também pode conferir mais posts no blog de Tamarine, com guias e informativos sobre probióticos, saúde intestinal, dieta e mais.