O que causa diarreia verde? Como tratar? É preocupante?

Alterações na cor e na consistência das fezes podem indicar problemas de saúde que merecem a sua atenção. É o caso, por exemplo, da diarreia verde, que pode indicar um quadro de infecção intestinal, intolerância alimentar, virose ou doenças da vesícula biliar.  ^1,2,3

No entanto, nem sempre o sintoma aponta      para uma condição mais séria ou preocupante. Ocasionalmente, as fezes verdes surgem como resultado da ingestão de alimentos que tingem o cocô ou que aceleram a passagem da comida pelo trato digestivo. Nesse cenário, a coloração esverdeada é atribuída ao excesso de corantes ou bile no bolo fecal.  ^1,2

De qualquer modo, as fezes amolecidas ainda precisam de tratamento, pois aceleram a perda de fluidos e minerais, o que pode causar a desidratação e outros problemas de saúde. ³

Por esses motivos, além de entender o que pode ser a diarreia verde, você vai descobrir  como tratar esse sintoma para, assim,  recuperar a saúde do sistema gastrointestinal. Continue lendo!

Resumo:

• A diarreia verde é caracterizada pela evacuação de fezes amolecidas ou líquidas com coloração esverdeada. Normalmente, o quadro agudo é constatado quando o cocô sai mole em três ou mais idas ao banheiro.  ^1,2,3
• As fezes ficam verdes devido à presença de pigmentos específicos na comida ou quando o trânsito intestinal fica mais rápido do que o normal. Neste contexto, a bile não é corretamente processada e fica acumulada no trato digestivo, o que dá a cor esverdeada ao bolo fecal. ^1,2
• Tratar a diarreia é importante para prevenir a desidratação. Para evitar essa complicação, você deve repousar, fazer reposição oral de fluidos e consumir alimentos fáceis de digerir, preferencialmente ricos em fibras. ³
• Além das medidas para cortar a diarreia aguda, é recomendado procurar um médico para diagnosticar e tratar a causa das fezes verdes.  ^1,2,3
  
  

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O que é diarreia?

A diarreia é uma condição médica caracterizada pela evacuação de fezes moles ou líquidas, em pelo menos três ocasiões durante um período de 24 horas. Além da alteração na consistência do cocô, a frequência de defecar pode aumentar nesse quadro. ³

Geralmente, é um sintoma de alterações e inflamações que prejudicam o funcionamento do sistema digestivo. Nesses casos, há um aumento na retenção de líquidos no bolo fecal, o que pode acelerar a perda de fluidos e causar a desidratação. ³

Além das fezes aquosas, outros sintomas acompanham o quadro, o que inclui: ³

• gases;
• dor de barriga;
• inchaço abdominal;
• barulhos incomuns na barriga;
• náusea;
• vômito.
  
  

O que a cor das fezes pode indicar?

A cor do cocô saudável é marrom. Qualquer alteração é uma anomalia, mesmo sem automaticamente indicar que há motivos para se preocupar. Em termos gerais, a cor das fezes indica os seguintes cenários: ^1,2

• marrom: fezes saudáveis e bom funcionamento do sistema gastrointestinal;
• verde: ingestão de vegetais verdes, comidas pigmentadas, uso de antibióticos e infecções que aceleram o fluxo intestinal, causadas por vírus e bactérias;
• amarelo: excesso de alimentos gordurosos e infecções intestinais;
• vermelho-escuro: alimentos ou bebidas com excesso de pigmentos e sangramentos no reto ou no intestino;
• cinza: ausência de bile no bolo fecal ou efeito adverso do uso de remédios para diarreia;
• preto ou marrom escuro: sangramento no trato digestivo ou excesso de minerais na dieta, principalmente o ferro.
  
  

O que pode ser diarreia verde?

Em relação ao que pode ser a diarreia verde, é importante considerar fatores que provocam tanto as fezes aquosas quanto a mudança na coloração do bolo fecal. Nesse cenário, as causas mais comuns são: ^1,2

1. consumo de alimentos específicos;
2. uso de medicamentos;
3. infecção intestinal;
4. virose;
5. distúrbios da vesícula biliar.
   
   

1. Consumo de alimentos específicos

A mudança na cor das vezes pode ocorrer devido à dieta. Nesse cenário, os seguintes alimentos podem deixar o cocô esverdeado: ^1,2

• vegetais folhosos verde-escuros, como espinafre, brócolis e couve;
• comidas processadas com corantes artificiais, como doces, refrigerantes e sorvetes;
• matcha;
• amoras, mirtilos e frutas com bastante pigmentação.
  
  

Ocasionalmente, comidas com ação laxativa, como bebidas cafeinadas, alimentos ricos em frutose e pratos apimentados, também deixam o cocô mole e verde. Esse quadro ocorre porque o fluxo intestinal é acelerado pela ação desses ingredientes. ^1,2

Por fim, é possível desenvolver a diarreia com fezes verdes em casos de intolerância e intoxicação alimentar.  ^1,2

2. Uso de medicamentos

A ação de certos medicamentos também pode causar mudanças na consistência e coloração do cocô. No caso das fezes moles e verdes, esse efeito adverso pode surgir no tratamento com os seguintes tipos de remédios: ^1,2

• laxantes;
• antibióticos;
• remédios para diarreia;
• carvão ativado;
• suplementos de ferro.
  
  

3. Infecção intestinal

A diarreia esverdeada pode surgir nos quadros de infecção gastrointestinal, devido à ação de patógenos no sistema digestivo, especialmente para a flora natural dos intestinos.  ^1,2

Os exemplos mais comuns são causados por Salmonella, E. coli e Giardia. Esta última é conhecida por acelerar o trânsito intestinal e gerar acúmulo de bile não-processada na diarreia. ^1,2

4. Viroses

As viroses também afetam o trato intestinal em certos casos e, eventualmente, podem causar alterações significativas na consistência e cor das fezes. O exemplo mais comum é a infecção estomacal provocada pelo norovírus ou infecções respiratórias com sintomas sistêmicos.  ^1,2

5. Distúrbios da vesícula biliar

A vesícula biliar é responsável por armazenar e regular a liberação da bile, fluido essencial para a quebra e absorção de moléculas de gordura durante a digestão dos alimentos. Doenças que afetam a atividade dessa glândula podem afetar a concentração da bile no bolo fecal e alterar a cor das fezes, além de causar outros problemas para o funcionamento do trato digestivo. ^1,2

Diarreia verde pode ser covid?

Não é tão comum, mas a diarreia verde pode ser covid-19, uma vez que a infecção respiratória pode desencadear inflamações que também afetam o trato digestivo. Nesse cenário, há um acúmulo de líquidos nas fezes, o que deixa o bolo fecal aquoso. Simultaneamente, esse impacto também afeta a liberação de bile e altera a cor do cocô, que pode ficar esverdeado ou amarelo. ⁴

Quando a diarreia é preocupante?

A diarreia é preocupante se houver um ou mais dos seguintes sinais de alerta: ³

• desidratação;
• febre;
• evacuação de sangue;
• episódios frequentes e/ou severos de evacuação aquosa;
• perda de peso;
• apatia ou letargia.
  
  

Como tratar a diarreia verde?

Você poderá tratar a diarreia verde ao adotar os seguintes cuidados: ^1-4

1. Ir ao médico: procurar atendimento médico é importante para avaliar sintomas complexos ou se houver dúvidas em relação ao procedimento adequado, principalmente para evitar a ingestão de alimentos ou remédios que pioram o quadro;
2. Identificar e tratar a causa do sintoma: em casos específicos, é possível identificar o gatilho do mal-estar. Nessa situação, basta suspender o consumo, se manter hidratado e monitorar a evolução do quadro;
3. Ajustar a dieta: em geral, recomenda-se consumir mais fibras para melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal. Além disso, vale a pena evitar alimentos gordurosos, ultraprocessados e comidas que provocam alterações na consistência e cor das fezes;
4. Repor fluidos e ficar em repouso: o manejo da diarreia aguda em casa pode ser feito apenas com repouso, consumo de alimentos leves e hidratação oral. Se perceber sinais de desidratação ou não conseguir repor fluidos, procure atendimento hospitalar.
   
   

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