Fezes achatadas: o que pode ser + causas do aumento de muco

Observar a aparência, a consistência e a cor das fezes é uma prática útil para identificar alterações pontuais ou persistentes que possam indicar problemas de saúde. Fezes achatadas, por exemplo, são uma condição que merece atenção.

Normalmente, essa variação não é motivo de preocupação, e o cocô volta ao formato normal logo depois. No entanto, em alguns casos, fezes consistentemente finas podem ser um sinal de uma condição mais séria.

Continue a leitura para descobrir o que pode ser fezes achatadas, quando essa característica é um sinal de alerta, as causas de muco e dicas para manter a saúde intestinal.

Resumo:

• As fezes achatadas são finas e planas, uma alteração no formato que as diferencia da forma arredondada e irregular típica¹.
• O surgimento de fezes finas pode ser uma mudança passageira ou indicar síndrome do intestino irritável, constipação intestinal e câncer colorretal^1-2.
• Além das fezes achatadas, a presença de sangue, cocô escuro e perda de peso também são sinais de alerta².
  
  

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O que são fezes achatadas?

As fezes achatadas são um formato de cocô com aparência fina e plana, em vez da forma arredondada e irregular habitual, o que se assemelha à estrutura dos intestinos¹.

Esse tipo de cocô não apresenta cor ou frequência específicas. As fezes ficam achatadas, por exemplo, quando a dieta muda, mas também é possível observar essa característica sem que haja uma relação direta com a alimentação do dia¹.

As alterações temporárias no formato ou na cor das fezes são comuns, e não necessariamente um sinal de doença².

Por exemplo, consumir alimentos com corantes pode mudar a cor das fezes para a coloração da comida. Já os alimentos gordurosos formam um cocô oleoso e mole².

Se as fezes achatadas durarem uma ou duas evacuações ou mesmo alguns dias, provavelmente isso não motivo de preocupação².

Porém, se as variações no formato ou na cor das fezes durarem mais e forem acompanhadas de outros sintomas, pode haver alguma condição de saúde por trás².

Fezes achatadas: o que pode ser?

As causas das fezes achatadas ou finas variam. Embora essa característica não esteja necessariamente ligada a um distúrbio gastrointestinal, pode estar associada à síndrome do intestino irritável, à constipação intestinal e ao câncer colorretal^1-2. 

Conheça as principais características dessas condições intestinais.

Câncer colorretal

O câncer de cólon é uma doença rara, mas as fezes achatadas podem ser um dos sintomas. A mudança ocorre porque o tumor cresce na região e impede que as fezes se movam, o que altera seu formato normal¹.

A doença pode ser silenciosa nos estágios iniciais, e apenas as fezes finas não são suficientes para diagnosticar o quadro. No próximo tópico, detalhamos o que soa o sinal de alerta para um possível caso de câncer colorretal¹.

Constipação intestinal

A constipação intestinal é uma causa comum de fezes achatadas, geralmente, com consistência fibrosa e endurecida devido à demora na eliminação^1-2.

Esse distúrbio ocorre quando uma pessoa não ingere fibras e água suficientes na dieta para adicionar volume extra às fezes e facilitar a movimentação no intestino. Como resultado, o cocô fica mais fino, duro e difícil de evacuar^1-2.

O quadro ainda causa dor de estômago, cólicas, gases, arrotos frequentes, inchaço abdominal e ausência de evacuações por vários dias^1-2.

Síndrome do intestino irritável (SII)

A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal que ocorre devido a uma falha na comunicação do intestino com o cérebro — os detalhes desse mecanismo ainda não foram desvendados pelos pesquisadores^1-2.

Porém, pessoas com SII não apresentam sinais visíveis de danos no intestino nem no sistema digestivo^1-2.

A síndrome causa dor abdominal, inchaço, gases, refluxo gastroesofágico e alterações no movimento intestinal, o que pode provocar diarreia, constipação ou ambos. As características do cocô ainda variam de fezes muito grandes a fezes achatadas^1-2.

Fezes finas como sinal de alerta

As causas das fezes achatadas, exceto o câncer colorretal, geralmente envolvem condições tratáveis, que auxiliam na recuperação da saúde intestinal.

Porém, as fezes finas são sintomas de alterações mais sérias, como as que dificultam a movimentação e a saída natural do cocô. Os principais casos são: pólipos intestinais, impactação fecal, hemorroidas e úlceras retais¹.

O principal sinal de alerta em relação às fezes achatadas é a existência de outros sintomas que podem indicar a presença de um câncer no cólon². Os principais sinais são:

• diarreia, constipação ou outras alterações persistentes nos hábitos intestinais²;
• fadiga²;
• fezes mais escuras (indica sangramento no trato gastrointestinal)²;
• fraqueza²;
• perda de peso não intencional²;
• sangue nas fezes²;
• sentir necessidade de evacuar, mas não ter alívio²;
• vômito².
  
  

Nesse caso, é fundamental procurar orientação médica para a realização de exames e, assim, aumentar as chances de sucesso do tratamento por meio do diagnóstico precoce².

O que significa muco nas fezes?

Geralmente, uma quantidade pequena de muco nas fezes não é motivo de preocupação, pois é uma característica normal. O muco é uma substância gelatinosa que os intestinos produzem para manter o revestimento do cólon úmido e lubrificado³.

Porém, se o volume aumentar e vier acompanhado de sangramento ou mudança nos hábitos intestinais, a recomendação é buscar a orientação de um médico³.

O excesso de muco nas fezes, associado à diarreia, pode ter relação com infecções intestinais. Já muco sanguinolento ou com dor de barriga pode sinalizar uma condição intestinal mais séria, como doença de Crohn, colite ulcerativa e até câncer³.

Dicas para melhorar a saúde intestinal

A saúde intestinal é fundamental para o bem-estar físico e mental. Conforme a causa do problema, os cuidados podem ser mais específicos². Porém, mudanças simples contribuem para uma microbiota saudável. As principais dicas são:

• consumir mais fibras: incluir grãos integrais, frutas com casca e vegetais na dieta ajuda a combater a constipação, que pode causar fezes planas²;
• reforçar a ingestão de água: beber muita água facilita a passagem das fezes nos intestinos²;
• praticar exercícios: atividades físicas, como caminhada, ioga e exercícios aeróbicos, têm impacto positivo no tratamento de sintomas físicos e mentais de problemas gastrointestinais, como a SII²;
• usar probióticos ou suplementos de fibras: ajuda a restaurar o equilíbrio natural das bactérias no intestino, regular o funcionamento intestinal e evitar problemas, como fezes finas⁴.
  
  

Leia também >>> Saúde do intestino: 4 sinais de que ele está saudável

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